Dobra pizza

Próbowałeś już wielu cudownych diet i zawsze kończyły się one powrotem do stanu wyjściowego? Wskazówka Twojej wagi od lat ani drgnie? Nic dziwnego. Popularne diety to tylko puste hasła. By

Mało kto udaje się do dietetyka. Wydaje nam się, że jemy zgodnie z naszymi potrzebami, bo jemy to, co lubimy. Prawda jest jednak taka, że nasza dieta wynika w dużej

Niestety większość popularnych diet opiera się na przekonaniu, że jeśli ograniczę jedzenie, to uda mi się schudnąć. Efekt marketingowy zostaje osiągnięty: jem mniej i dzięki kilkutygodniowym mękom ubywa mi kilka

Jednym z ciekawych zawodów, które zyskały na rozgłos w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat, jest zawód dietetyka. Wykształcenie potrzebne do wykonywania tego zawodu można zdobyć na poziomie średnim – ma się

Jednym z popularnych stereotypów, jeśli chodzi o takie rzeczy jak dieta czy odchudzanie, jest przeświadczenie, że ciągła i wyniszczająca praca mimo najszczerszych chęci uniemożliwia zdrowy styl życia. Nic bardziej mylnego!

Jeśli nie czujemy się komfortowo z własną wagą i postanowiliśmy to zmienić oraz przestawić się na bardziej zdrowy styl życia, to z pomocą może przyjść nam albo starannie i odpowiednio

Jeśli znaleźliśmy już czas na wykonywanie czynności, które mają wspomóc nasze planowane odchudzanie się, warto zapoznać się z kilkoma przydatnymi wskazówkami dotyczącymi tego, jak rozpocząć regularne dbanie o formę fizyczną

Media promują szczupłe sylwetki, nic więc dziwnego, że wiele kobiet (ale też i mężczyzn!) czuje presję, aby wyglądać szczuplej, aby ważyć mniej. Odchudzanie staje się niejako sposobem na życie, swoistą

W okresie letnim, kiedy mamy pełny dostęp do świeżych owoców aż chce się przestawić na jedzenie tylko tych słodkich pyszności, chce się zrezygnować z ciężkich potraw. Jednym z pomysłów na

Ten oryginalny sposób odżywania skupia się przede wszystkim na zasadzie oddzielania żywiołów ognia i wody, zgodnie z filozofią głoszoną przez mistrzów feng shui. Dieta zakłada, że ogień symbolizuje kuchenka, zaś

Jednym z bardziej niepokojących trendów jest dążenie nastolatek do bardzo szczupłych, często wręcz chorobliwie wychudzonych, sylwetek. Odchudzanie się w tak młodym wieku, zwłaszcza w okresie burzy hormonalnej, może okazać się

Osoby uprawiające sporty wyczynowo muszą dbać o to, co jedzą – zarówno pod względem ilościowym, jak i jakościowym. Dieta osób aktywnych fizycznie musi być odpowiednio zbilansowana, oczywiście w zależności od