Archive for Październik 2013

Cyberchondria

24Cyberchondria to zjawisko bardzo podobne do znanej od dawna hipochondrii. Osoby, które mają taką skłonność po wystąpieniu nawet niewielkiego i krótkotrwałego bólu wpadają w panikę i boją się, że zapadły na poważną chorobę. Osoba cierpiąca na cyberchondrię od razu biegnie do komputera i sprawdza co oznacza niewinny ból głowy, mrowienie czy wypadanie włosów. Sprawdzanie takich informacji w Internecie staje się chorobliwe i taka osoba nie może się od tego uwolnić. Podobnie jak hipochondryk często wykonuje badania i doszukuje się w nich poważnych nieprawidłowości.

Później następuje dalsze sprawdzanie informacji w Internecie i porównywanie swoich objawów z objawami innych użytkowników sieci. Jeśli taka osoba wyczyta w sieci, że u kogoś innego nowotwór rozpoczął się od bólu nogi, który również u niej występuje od razu wpada w panikę i jest przekonana, że również będzie ciężko chora. Z przypadłością tą można i należy walczyć najlepiej pod okiem terapeuty. Sprawdzanie informacji zdrowotnych w Internecie może być szkodliwe zwłaszcza że wiele osób robi to w miejscach mało wiarygodnych. Stawiają sobie oni samodzielnie diagnozy i nie chcą słuchać lekarzy.

Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?

Specjaliści od dawna mówią o tym, że w Polsce przywiązuje się zbyt małą wagę do profilaktyki zdrowotnej. Wiele osób dopóki nie dokucza im silny i długotrwały ból w ogóle nie myśli o tym aby wybrać się do lekarza. Profilaktyka czyli zapobieganie chorobom jest niesamowicie ważna. Składa się na nią wykonywanie badań profilaktycznych, szczepienia, odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia.

Warto też podkreślić znaczenie dobrego stanu psychicznego, który również jest powiązany z występowaniem chorób. Specjaliści od promocji zdrowia zalecają aby każdy dorosły człowiek, nawet ten, który nie odczuwa żadnych dolegliwości co dwa lata odwiedzał swojego lekarza rodzinnego i wykonywał podstawowe badania. Nie chodzi tu tylko o zmierzenie ciśnienia i osłuchanie serca ale także o wykonanie podstawowych badań krwi, moczu i ekg serca. Co kilka lat warto także profilaktycznie wykonać RTG klatki piersiowej. O swoje zdrowie szczególnie powinny dbać kobiety i raz w roku odwiedzać ginekologa. Każdy dorosły człowiek powinien także być pod stałą kontrolą stomatologa.

Kobiety i fitness

38Jeszcze nie tak dawno w obiektach sportowych typu siłownia spotkać można było głównie młodych mężczyzn. Dzisiaj jednak i kobiety chętnie korzystają z dobrodziejstw fitness. Przywiązujemy coraz większą wagę do aktywnego stylu życia i bardziej dbamy o zdrowie. Wiele kobiet przekonało się już że w klubie fitness można naprawdę przyjemnie i pożytecznie spędzić czas. Tym co zniechęcało dawniej kobiety do odwiedzania siłowni było uczucie skrępowania wobec ćwiczących tam mężczyzn. Dzisiaj kobiety na siłowni nikogo już nie dziwią a poza tym powstaje coraz więcej klubów fitness, które są przeznaczone tylko dla pań.

Duża część kobiet przychodzi do klubów fitness gdyż pragną zrzucić kilka zbędnych kilogramów oraz wymodelować swoją sylwetkę. Takie cele można stosunkowo łatwo osiągnąć ćwicząc pod okiem doświadczonego instruktora. W klubach fitness spotkamy także panie, które przychodzą tam aby rozładować stres zawodowy i poprawić swoje samopoczucie. Kobiety często chodzą poćwiczyć razem z koleżankami dzięki czemu jednocześnie dbają o formę i pielęgnują relacje towarzyskie.

Typy urody

Typy urody

Mówi się, że o gustach nie powinno się dyskutować, jednak czasami warto poznać inne spojrzenie na otaczający nas świat. Wśród mężczyzn często dochodzi do dyskusji na temat urody kobiet. Zazwyczaj są to burzliwe rozmowy w konsekwencji których i tak nie udaje żadnemu z rozmówców przekonać drugiej osoby do swoich upodobań. Uroda jest czymś niewymiernym. Jedni lubią blondynki, inni brunetki. Na świecie jest około siedem miliardów ludzi i nie sposób jest określić jeden typ, który odpowiadał by każdemu mężczyźnie. Wszystko zależy od kilku czynników. Jednym z nich jest nasze pochodzenie i to stanowi podstawowy argument wpływający na nasze gusta. Z wielu badań wynika, że do najbardziej seksownych kobiet zaliczamy latynoski. Najmniej interesujące okazują się mieszkanki Holandii, Niemiec i Anglii. Błędem jest oczywiście stuprocentowe ufanie tym statystykom bo zawsze pojawiają się wyjątki od reguły. Uroda i jej ocena jest kwestią indywidualną i każdy z nas powinien kierować się własnymi nie narzuconymi odgórnie kryteriami.