W okresie letnim, kiedy mamy pełny dostęp do świeżych owoców aż chce się przestawić na jedzenie tylko tych słodkich pyszności, chce się zrezygnować z ciężkich potraw. Jednym z pomysłów na odchudzanie latem jest przestawienie się na dietę truskawkową, opartą tylko i wyłącznie na tych owocach. Podstawową zaletą truskawek jest duża zawartość wody w tych owocach (sięgająca nawet 90%), ich niska kaloryczność i bogata zawartość błonnika. Bez objaw mogą zatem po nie sięgać osoby dbające o linię – to dieta dla owocożerców. Truskawki są nie tylko zdrowe, ale też pyszne i słodkie – odchudzanie w oparciu o takie składniki to prawdziwa przyjemność! Zalety takiej diety to przede wszystkim oczyszczenie organizmu, poprawa kondycji skóry i włosów, usprawnienie perystaltyki jelit i wzmocnienie odporności organizmu. Z uwagi na jej monoskładnikowy charakter nie zaleca się jednak stosowania jej zasad dłużej niż 4 dni, gdyż może przyczynić się do osłabienia organizmu (między innymi z uwagi na niską zawartość energetyczną truskawek).
Dobra pizza
Pizza Poznań
