Archive for Grudzień 2015

Właściwe nawyki w żywieniu

To, co negatywnie wpływa na nasze zdrowie, ale także na nasz układ trawienny i jego pracę – to złe nawyki w jedzeniu. Niedozwolone jest na przykład powszechne w dzisiejszych czasach

Dieta, odchudzanie, zdrowy styl życia

Ostatnio gdzieniegdzie można było przeczytać o pewnej pani – Ann Cameron – która wyleczyła się z raka jelita grubego. Ta poważna choroba spędzała jej sen z powiek, ale ta osoba

Dieta, odchudzanie, zdrowy styl życia

Jeśli macie w swoich rodzinach siostry, narzeczone/żony lub po prostu zwykłe koleżanki, to z pewnością zdajecie sobie sprawę, że wśród osób płci żeńskiej dieta i odchudzanie bardzo często idą ze

Dieta, odchudzanie, zdrowy styl życia

Odpowiednie odżywianie jest ostatnio naprawdę coraz modniejsze. Cały czas wzrasta liczba osób, które radykalnie decydują się zmieniać swoje nawyki żywieniowe na te bardziej zdrowsze. Takie słowa jak dieta czy odchudzanie

Mity o wegetarianizmie

Ludzie sądzą, że wegetarianie żyją niezgodnie z naturą, że tracą na zdrowiu. To jednak jedynie mity. Nie wszyscy lubią mięso i nie każdemu jest ono równie mocno potrzebne. Predyspozycje dotyczące

Dieta dla osób z nadkwasotą

Jedną z częstszych dolegliwości układu pokarmowego jest nadkwasota. Ludzie borykają się z problemami z nią związanymi, a w ogóle nie zdają sobie sprawy z tego, że dobrze dobrana, zbilansowana dieta

Kilka słów o wegetarianizmie

Wiele osób uważa, że wegetarianizm to katowanie się i pozbawianie naturalnych potrzebnych wartości odżywczych, w tym szczególnie białka i żelaza. Nic bardziej mylnego. Wegetarianie wiedzą najczęściej czym jest zdrowy styl

Zasady zdrowego odżywiania

To w jaki sposób się odżywiamy jednoznacznie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. Niestety prowadzimy coraz mniej aktywny tryb życia, a sposób odżywiania nijak nie odzwierciedla naszych potrzeb. Do

Jak znaleźć siły na zdrowy styl życia

Jak zdecydować się na zdrowy tryb życia? Jak podążyć tropem znanych osób ze świata mediów, którzy chwalą się tym, jak odmieniło to ich życie? Po pierwsze musimy naprawdę tego chcieć.

Mobilizacja do diety

W Internecie znajdziemy bez liku przepisów na diety, które mają nas – mimo niezwykle prostych zasad – uczynić zdrowszymi i wpłynąć pozytywnie na nasz wygląd. Wszystkie są zazwyczaj reklamowane hasłami,

Zdrowy tryb życia

Każdemu z nas zależy na zdrowiu. Trudno nam jednak o nie zadbać, jesteśmy zbyt zabiegani, wciąż odkładamy to na później. By być zdrowym należy jednak zacząć od dziś. Nie wystarczy

Odchudzanie na wakacjach

Wakacje to czas, kiedy przypominamy sobie nagle o kilku zbędnych kilogramach. Rozebrani na plaży, porównujemy się z innymi i czujemy się niekomfortowo, jeśli nie wyglądamy jak modelki i modele z

Nieskuteczność diety-cud

Zastanawiacie się czasem dlaczego mimo, że lekarze ostrzegają przed drastycznymi, wspomaganymi farmakologicznie dietami ludzie wciąż po nie sięgają? Dlaczego wszędzie pełno jest reklam, które próbują nas przekonać, że w tydzień