Jak zdecydować się na zdrowy tryb życia? Jak podążyć tropem znanych osób ze świata mediów, którzy chwalą się tym, jak odmieniło to ich życie? Po pierwsze musimy naprawdę tego chcieć. Jeśli jesteśmy zbyt leniwi i będziemy wciąż sobie powtarzać, że to jutro rozpoczniemy treningi, to możemy od razu zrezygnować. Jeśli się na to nie zdecydujemy, by radykalnie zmienić swoje życie, kilogramów będzie nam przybywać i pojawią się problemy ze zdrowiem. Może się okazać, że pewnego dnia i na odchudzanie będzie za późno. Na nic nie ma prostej recepty, a miesiąc kuracji farmakologicznej nie sprawi, że będziemy szczuplejsi i sprawniejsi fizycznie. Dieta to praca nad samym sobą, a nie łykanie tabletek (choć mogą one wspomóc proces odchudzania, na przykład poprzez zmniejszenie poczucia łaknienia). Zdrowy styl życia to naprawdę prosta droga do zdrowia i dobrego samopoczucia, ale trzeba działać pewnie i nie należy zapominać dla kogo to robimy. A odpowiedź jest niezwykle prosta – robimy i powinniśmy robić to tylko i wyłącznie dla siebie.
Dobra pizza
Pizza Poznań
