Współczynnik chudnięcia to cyfrowy program odchudzania stworzony przez biegłego dietetykiem i kręgarza, dr Charlesa. To wzrosło na popularności w ciągu ostatnich kilku lat, więc może już słyszałeś tę nazwę, ale czy wiesz, o co naprawdę w tym chodzi? Jego program zawiera różne ścieżki: początkującą średnią i ekstremalną. Wypełniając krótki kwestionariusz będziesz mógł określić, która z nich jest właśnie dla Ciebie. Dieta zaprojektowana jest na 12 tygodni i podzielona jest na dwie fazy. Pierwsza faza to detoks. Pierwsze dwa tygodnie programu poświęcone są usuwaniu toksyn z organizmu. Dr Charles uważa, że są to przeciążenia z przetworzonej żywności – z toksycznych związków chemicznych i ostatecznie jest to przyczyną tego że wszystkie z naszych narządów muszą funkcjonować w niższej pojemności. Aby efektywnie spalać tłuszcz, toksyny te muszą być usunięte. Aby rozpocząć ten proces oczyszczania dr Charles zaleca jeść tylko surowe, organiczne opcje żywności w ciągu tych pierwszych dwóch tygodni. Jeśli szukasz pomysłu na to jak stracić znaczną ilość masy, sugeruje dalsze zwiększanie potencjału.
Dobra pizza
Pizza Poznań
