W dobie ciągłego pośpiechu, mnóstwa pracy i obowiązków, wielu ludzi nie ma nawet czasu na spokojne przyrządzenie i zjedzenie obiadu. Stołują się, więc w restauracjach, które zazwyczaj pochłaniają bardzo dużo pieniędzy i serwują jedzenie, które wcale nie jest zdrowe. Istnieją jednak sposoby na przygotowanie posiłków nawet w momencie, gdy nie ma się na to zbytnio czasu. Między innymi można przygotowywać swój obiad poprzedniego dnia wieczorem. Większość potraw jest ona na następny dzień zdatna do spożycia, więc jest to naprawdę dobre rozwiązanie. Potrawą, której przepis na obiad jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu jest między innymi przyrządzenie warzyw na parze wraz z dodatkiem kaszy bądź ryżu oraz z wybranym, ulubionym mięsem. Jedynym elementem, nad którym trzeba poświęcić trochę więcej uwagi jest przysmażenie kurczaka bądź indyka. Warzyw na parze i gotowanego ryżu nie trzeba pilnować, ponieważ nie ma ryzyka, że się przypalą. Możliwe jest, więc wykonywanie kilku czynności na raz, zatem człowiek nie traci czasu na stanie i pilnowanie gotującego się posiłku.