Wszyscy chcą korzystać z zielonego smoothie aby schudnąć. Koktajle te są popularne i to nie bez powodu. Żaden inny posiłek nie może dostarczyć tak dużoj pożywienia w jednym ujęciu, niż właśnie smoothie. To naprawdę jest idealny system dostarczania dla organizmu pełni witamin. Więc w czym problem? Cóż, po prostu, kiedy myśli się, że znalazło się idealny sposób, aby schudnąć, można odkryć, że rzeczywiście przybiera się na wadze. Jak to możliwe? To naprawdę proste. Kiedy słyszysz słowa „green smoothie”, myślisz, że tam są warzywa niskokaloryczne. Cóż, prawda o zielonych koktajlach jest taka, że wcale nie są „zielone”. Prawie wszystkie zielone receptury na smoothie, jakie się studiuje w książkach, artykułach i blogach mówią że owoc to główny składnik smoothie. Owoc to cukier i cukier sprawia, że pojawia się tłuszcz. To takie proste. Teraz słowo „zielony” oznacza, że smoothie jest związane z warzywami, a nie owocami i nic nie może być dalsze od prawdy. Twórcy tych przepisów dodają tam owoce, aby dodać słodyczy i sprawić, by te koktajle były bardziej atrakcyjne.