Dobra pizza

Być zdrowym, pięknym i szczupłym – to marzenie większości z nas, bez względu na wiek czy płeć. Prostą drogą do osiągnięcia tych celów jest zbilansowana dieta. Okazuje się, że to,

Stosowanie diet odchudzających nie zawsze przynosi określone efekty, takie jakich się spodziewaliśmy. Może się okazać, że będzie trudne utrzymanie linii. Dlatego warto dobrze się zastanowić nad tym, jakie błędy popełniamy

O tym, że kobieta powinna w okresie ciąży zwracać szczególną uwagę na to, co je, nie trzeba nikogo przekonywać. Co jednak zrobić, aby dieta ciężarnej była dobrze skomponowana? Przede wszystkim

Schorzeniem związanym z zaburzeniami odżywiania jest tzw. żarłoczność psychicznie, czyli potocznie – bulimia. Jest to szczególny przypadek, kiedy osoba dotknięta tą chorobą chce zrzucić wagę, ale wybiera inną drogę niż

Wymarzona, szczupła sylwetka pociąga za sobą wiele zagrożeń. Jednym z nich jest popadnięcie w bardzo groźną chorobę, jaką jest anoreksja. Od czego się zaczyna? Bardzo często banalnie – jej początkiem

Okres odchudzania bardzo często kojarzy się nam z monotonnymi posiłkami i nudą w kuchni, co przyczynia się do tego, że nie jest to najprzyjemniejszy czas w naszej diecie. Okazuje się,

Papierosy, alkohol, a nawet narkotyki są dzisiaj bardziej dostępne niż jeszcze kilka czy kilkanaście lat temu. Niestety używki nie przyczyniają się do poprawy jakości naszego życia, a jedynie stanowią poważne

Być fit – to ostatnimi czasy popularne pojęcie. Co jednak ono oznacza? Jego idea sprowadza się do zasady pod mniej obcobrzmiącą nazwą: zdrowy tryb życia. Jest to połączenie kilku czynników: