Archive for Dieta, witaminy

Magnez niezwykle ważny dla zdrowia

Niedobory magnezu w organizmie człowieka występują niezwykle często. Dowiadujemy się o tym zazwyczaj wtedy, gdy dokuczają nam bolesne skurcze łydek. Jednak to nie jedyny objaw niedoboru magnezu. Najczęściej są to: